كيف تحافظين ع جمالك

إليك لان بعض العادات اليومية والتي من شانها أن تؤذي جمالك وتجعل بشيخوختك , فابتعدي عنها .
1- لا تجلسي ويدك على خدك لان الخطوط والتجاعيد التي تحدثها اليد ولفترة مؤقتة قد تبقى إلى الأبد.

2- اجلسي بشكل يكون فيه عنقك منتصبا لأنك إذا جلست وعنقك غائر بين كتفيك تتهدل عضلات عنقك ويصاب بالتجاعيد.

3- لا تمضغي الطعام على جانب واحد هذا يرخي عضلات هذا الجانب ويسبب لك التجاعيد أيضا وان كنت تعانين من الم بأسنانك فعليك بالطبيب.

4- لا تجعدي منطقة الأنف كثيرا

5- لا تحدقي بنظرك إذا كنت تنظرين إلى البعيد فهدا يسبب لكل التجاعيد حول العينين

6- لا ترفعي حاجبيك إلى الأعلى في اثنا المحادثة
أو لإعطاء إشارة ما , لا تقطبي حاجبيك في أثناء الغضب أو الحزن, حاولي
دائما أن تكون عضلات وجهك مرتخية وغير مشدودة كما في حالات الغضب أو عندما
تضحكينالحزن.

7- لا تنظري إلى الشمس أو أي مصدر نور قوي دون استعمال النظارة الشمسية لان التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجاعيد في منطقة ما تحت العينين.

واااااااو مشكووورة روووعة تسلميي

تممم ++++ تقييمك